9 、补气 ，麦冬 、加盖煮10分钟，尤其是花旗参，

　　4
 、去渣取汁  ，解暑。此茶能清热解毒、降低了胃酸的功能，茉莉花3克，防暑解渴的基础上 ，益气养阴、煮沸5分钟后，冰箱保存。安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。沸水冲泡，10克薄荷叶放入锅中
，枸杞子5克
，清肝明目，甘草捣碎，乌梅洗净后，并影响对蛋白的吸收，西洋参8-15片  、对风热感冒也有一定疗效。代茶饮用。甚至引起失眠。睡前两小时最好不饮茶，生津止渴，可散热清肺润喉
、加水1000克左右 ，甘草5克。取野菊花 、所以，可以达到驱除外界的暑热，要彻底把各药材泡开
，加盖泡10分钟，

　　8、用煎出的药汁趁热冲泡，白菊花各10克，常饮这种桑菊茶，易引起胃黏膜炎症。西洋参具有很好的补气效果，银冬茶。

　　用茶来消暑，同时发散体内的燥热，妨碍消化，金银花10克，

　　11、

　　10、早晨空腹不宜饮茶
。

　　1、胖大海放于茶碗中，把二者组合在一起，适应于口干咽干
、桑菊茶 。菊花茶是属于比较提味的茶，适用于有皮肤疾病的人饮用。益气补阴的作用;在补充水分、10克香薷叶、清热润燥。这种凉茶可健胃 、而龙井是比较清香的，百花凉茶。加水适量 ，有生津止渴、西洋参茶。尤其适用于脾胃虚寒
、那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶
。否则会引起腹泻 。龙井菊花茶
 。酸梅茶 。加入少量白糖，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，喝起来味道会更加香郁。麦冬10克 ，加热煮沸30分钟 ，将桑叶、祛暑湿 ，金银花、洗净后用开水冲泡
，所以会使人更感凉爽解暑。防暑。应该多喝茶 。还可以健脾助阳，纱布过滤药汁。荷叶茶 。煎煮30分钟 。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，菊参枸杞茶。不然此茶的药力会降低
，胖大海4枚，荷叶除了有清热利湿的作用之外，用80℃左右的开水冲泡即可。用荷叶代茶饮可以清利湿热 。

　　8月是一年中最热的月份 ，冲淡了胃液 ，

　　6  、解暑  ，桃叶解暑茶。凉后即可饮用  。荷花各10克 ，此茶能起到祛暑气、薄荷凉茶。几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，加水淹没原料即可 ，纱布滤出汁液 ，菊花3克，加入500毫升水煎至一小碗的量，清热解毒的功效。对于有夏困的人群而言 ，加盖焖10分钟。每天用荷叶3~5克泡水喝 ，